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Philippe

Blog autour du golf et de son enseignement

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changement de look !

Par Philippe :: 04/06/2008 à 9:36 :: Général

Bonjour à tous, dernier billet sur ce blog, mais début d'une nouvelle aventure, avec cette nouvelle adresse pour un blog new look, plus proche de vous et plus agréable pour naviguer !!!

 

Retrouvez moi sur http://blog.golftiming.com/pjost/.

 

A bientôt !

Fiche technique : Les bases de l'angle d'attaque

Par Philippe :: 24/03/2008 à 14:47 :: Fiches techniques

Apprendre et comprendre l’angle d’attaque.

Comment éviter les tops

 

Beaucoup trop de problèmes de contact sont dus à une mauvaise conception de l’impact, du swing et même de l’adresse. Détaillons ces points pour vous éviter de refaire ces erreurs…

 

La posture

C’est le premier point à vérifier pour éviter les mauvais coups. Comprenez d’abord que le club est fabriqué pour que lorsque la semelle du club (partie plate sous la tête) est à plat, alors le manche se trouve incliné vers l’avant. Il le sera d’autant plus que le club sera ouvert.

De plus vous ne devez pas forcément faire reposer le club sur toute la longueur de la semelle, car la force centrifuge « verticalisera » le manche lors du swing. Pensez plutôt à garder vos bras ballants, et vos mains basses, afin de trouver de la décontraction.

 

Les mauvaises idées :

-         Le manche doit être droit face à moi

-    La semelle doit reposer sur toute sa longueur

Les bons repères :

-         Le bout du grip pointe vers l’aine gauche

-         Mes bras sont ballants et mes mains basses.

 

Le Swing

Et ce mot est très important ! En anglais il signifie « balance », dans le sens presque dansant du terme. C’est un moment où il ne faut pas réfléchir.

Très souvent lorsqu’on débute on veut voir la balle se lever. Le joueur se dit alors que si sa face de club est ouverte, et qu’il glisse ce club sous la balle, alors il la verra s’éloigner dans les airs. Seulement la semelle du club et notamment son rebond vous en empêche (à moins d’être sur un tee, et c’est pourquoi j’ai tendance à conseiller aux débutants de ne pas taper sur un tee lorsqu’ils sont au practice…). Cette intention résulte alors très souvent en top.

 

Comment le travailler ?

Voici 2 exercices à faire pour travailler votre engagement dans le coup, et donc améliorer la qualité dynamique de votre angle d’attaque :

 

Exercice 1 :

Tapez des balles dans une descente. Cela vous forcera à venir chercher la balle là où elle est : sur le sol.

 

Exercice 2 :

Pour s’assurer de transférer un maximum d’énergie à la balle et compenser son déficit physique, Gary Player travaillait pour terminer son swing en faisant un pas en avant. N’hésitez pas à faire de même à l’entraînement, vous verrez rapidement votre contact s’améliorer. (Aujourd’hui on peut voir l’indien Jeev Mika Singh le faire régulièrement en tournoi…)

 

Les mauvaises idées :

-         Je dois essayer de glisser le club sous la balle

-    Je dois éviter de toucher le sol

Le bon repère :

-    Je dois écraser la balle, la compresser afin de la lever

 

Le finish

Seule position arrêtée dans le swing depuis l’adresse, servons-nous de ce finish pour vérifier ce que nous avons fait, et pour avoir un objectif en dehors de l’impact…

Voilà comment exécuter un finish complet, signe d’un mouvement bien exécuté. Trois repères pour le retrouver :

1-Ma boucle de ceinture pointe vers l’objectif, signe de la rotation complète de mes hanches

2-Mon pied droit est sur la pointe, pour permettre cette rotation complète

3-Mon haut du corps est relâché, je peux garder cette position pendant plusieurs minutes.

 

La mauvaise idée :

-         Mon but est de toucher la balle

Les bons repères :

-         Boucle de ceinture vers la cible

-         Pied droit sur la pointe (pour les droitiers, inverse pour les gauchers)

-     Position tenue jusqu’ à l’arrêt de la balle

 

Voilà normalement de quoi vous aider à améliorer votre contact. N’hésitez pas si cela ne suffit pas à nous faire

part de vos impressions. Bon entraînement !!

 

Pardonnez moi aussi les problèmes de mise en page, indépendants de ma volonté... Cette fiche est disponible avec des photos en format pdf, contactez moi pour l'obtenir !

De retour....

Par Philippe :: 24/03/2008 à 14:35 :: Général

Bonjour à tous,

Me voici revenu sur ce blog après quelques mois d'absence...

Beaucoup d'actualités donc pour vous :

 

- J'enseigne depuis début février sur le golf de Gonesse dans le Val d'Oise. Vous me retrouverez là-bas les mercredi, jeudi, samedi, et dimanche après-midi. Lorsque je n'y suis pas, vous trouverez mon jeune élève-moniteur pour vous donner des cours, Kevin Salomons.

 

- J'enseigne toujours chez Swing In (www.swingin.fr) où vous me retrouverez régulièrement les mardi et vendredi, et où je serai disponible sur demande tous les soirs de la semaine jusqu'à 22H !

 

- Vous pouvez toujours bénéficier d'un accord signé pour vous avec le magasin DECATHLON d'Herblay, où vous bénéficiez de 10% de réduction sur tout le rayon Golf. Je vous conseille en particulier d'essayer les balles Inesis TD-Tour (les balles que je joue en tournoi) et le nouveau Driver Cannaveral 500, destiné aux joueurs moyens, et parfait comme premier Driver.

 

A très bientôt pour une nouvelle fiche technique !!!

 

Bon golf à tous

découvrez vite reykogolf !

Par Philippe :: 19/11/2007 à 12:02 :: Général

Bonjour à tous !

Un nouveau très bon plan pour tous les golfeurs et les acteurs de la planète golf. Le site internet www.reykogolf.com permet de mettre en relations joueurs de golf, clubs et annonceurs. Il facilite ainsi les échanges entre tous les amoureux du golf. Vous y trouverez des informations, des nouveautés, avec un portail qui vous sera dédié et entièrement personnalisable.

 

Allez vous-y ballader au plus vite !

 

A bientôt

Article sur le petit jeu

Par Philippe :: 02/11/2007 à 17:48 :: Général

Bonjour à tous,

une série de trois articles visant à vous faire diversifier votre petit jeu est en route sur le site du golf.com.

Le premier est d'ailleurs déjà sorti.

Bonne lecture :

http://www.lesitedugolf.com/Pour-reussir-votre-approche-roulee-dite-classique-_a2536.html

 

Philippe

De bonnes affaires en perspective...

Par Philippe :: 25/10/2007 à 0:14 :: Général

Dans le cadre d'un partenariat que je suis sur le point de signer avec le magasin, les gens souhaitant acheter du matériel de golf au magasin Décathlon Herblay (95) peuvent d'ores et déjà bénéficier d'une réduction de 10%. Il vous suffit pour cela de vous présenter au rayon golf de ma part, et ils vous accompagneront dans vos achats et jusqu'en caisse, ou vous bénéfiecierez de la remise.

 

D'autre part, une soirée Golf est organisée dans ce magasin le Vendredi 9 Novembre de 20h à 23h, et je serai présent toute la soirée. L'occasion de se rencontrer, ou de faire de très bonnes affaires, puisque des lots Callaway et Foot Joy notamment seront vendus à des prix fracassés !

 

J'espère que je vous verrai nombreux !

article sur les hybrides

Par Philippe :: 19/10/2007 à 18:32 :: Général

Bonjour à tous,

voici le lien vers mon nouvel article :

http://www.lesitedugolf.com/L-utilisation-des-hybrides_a2493.html

 

N'hésitez pas à me donner vos commentaires !

Coups d'attente

Par Philippe :: 09/10/2007 à 14:41 :: Général

Voici le nouvel article, sur les coups d'attente.

 

 

http://www.lesitedugolf.com/Strategie-Decouvrez-les-coups-d-attente-!_a2445.html

 

Bonne lecture et bons birdies  !!!

Swing In

Par Philippe :: 09/10/2007 à 14:38 :: Général

Un petit reportage vidéo fait par économie matin sur l'endroit où j'enseigne. J'espère que ça vous donnera envie de venir !!

http://vpod.tv/gineste/316286

Mea culpa

Par Philippe :: 09/10/2007 à 0:11 :: Général

Désolé mais une semaine chargée ne m'a pas laissé le temps de préparer une nouvelle fiche technique. Vous trouverez en revanche dès demain sur www.lesitedugolf.com mon nouvel article. Il aura pour thème les "coups d'attente".

 

Bonne lecture, bon golf, et à bientôt !

Article sur les sorties de rough

Par Philippe :: 28/09/2007 à 11:06 :: Général

Bonjour à tous !

L'article sur les sorties de rough est en ligne sur le site du golf.com. Voici le lien :

http://www.lesitedugolf.com/Les-pieges-a-eviter-lors-de-vos-sorties-de-rough_a2397.html

 

Bonne lecture et n'en profitez pas pour aller plus souvent dans le rough !

Article sur le site du golf.com

Par Philippe :: 19/09/2007 à 17:15 :: Général

Mon dernier article en collaboration avec Benoît Willemart est en ligne, allez y faire un tour:  http://www.lesitedugolf.com/La-routine-de-jeu_a2308.html

Le prochain devrait être en ligne dès la semaine prochaine (ce sera sur les sorties de rough).

 

A bientôt !

Approche levée (image de championne)

Par Philippe :: 18/09/2007 à 12:43 :: Fiches techniques

Regardez comme sur cette approche, la suédoise Carin Koch garde son club bas (sous la taille) et comme la balle est déjà haute (au dessus de la tête). Prenez exemple sur elle pour réussir vos coups d'approches levées.

Approche levée

Par Philippe :: 18/09/2007 à 12:25 :: Fiches techniques

Fiche technique (Tous niveaux)

Par Philippe Jost

L’approche levée

L'approche levée fait partie des coups que vous devez maîtriser pour devenir un bon golfeur. Pour vous y aider, je vous propose aujourd'hui une fiche technique courte mais simple, afin de réussir ces coups souvent importants.

 

Idées à retenir :

*      Plus le club descend, plus la balle monte.

*      Plus ma face de club est ouverte, plus la balle monte

Sensations à trouver :

*      Plus je swingue avec intensité et conviction, plus la balle monte

*      Plus mon finish est équilibré, plus mon impact est consistant

 

Idées à oublier :

*    Je dois amener le club vers le haut FAUX !

Þ      au contraire, si je garde le club bas dans la zone d’impact, je m’assure un « angle d’attaque » descendant

Þ      voir l’image de l’approche levée à suivre

*    Je dois faire glisser le club sous la balle FAUX !

Þ      à moins d’avoir un lie parfait, la semelle du club ne peut pas passer sous la balle. Je cherche donc plus à la compresser qu’à la soulever.

 

Et ma posture ?

Tout dépend de la hauteur de balle dont vous avez besoin. Plus elle devra être haute, plus je devrai ouvrir ma face à l'adresse. Et pour rester cohérent avec cette face de club, plus elle sera ouverte, plus j'ouvrirai mon stance (orientation du corps à gauche de l'objectif). Mais n'oubliez pas : même ouverte, la face de club doit être orientée vers l'objectif.

Il est aussi bon d'abaisser son centre de gravité au maximum pour chercher de la stabilité (comme dans un bunker). N'hésitez pas alors à fléchir les genoux un peu plus que d'habitude, et à écarter un peu plus les pieds (très important pour les joueurs grands).

 

Les mots importants :

L’angle d’attaque : c’est l’angle selon lequel la tête de club arrive sur la balle. Plus il est élevé, plus la balle va monter. Plus il est plat, plus la balle sera basse.

Le lie : la manière dont la balle repose. Pour faire une approche levée, le lie doit être plutôt bon. Sans quoi le contact descendant sera rendu difficile.

L’intensité du coup : elle doit être importante sur ces coups levés. Un coup retenu n’aura, en plus du mauvais contact, pas assez de vitesse pour faire monter la balle.

 

Vous avez maintenant toutes les clés pour réussir ce coup. Une seule chose à faire alors : vous entraîner afin de prendre cnfiance et pouvoir réussir ce coup en compétition ! A bientôt !

C'est moi ça...

Par Philippe :: 18/09/2007 à 10:51 :: Général

Vers un bon impact (1)

Par Philippe :: 05/09/2007 à 14:08 :: Fiches techniques

Fiche technique (tous niveaux)

Par Philippe Jost

 

Pour un bon impact, exécutez un mouvement complet !

Combien de fois votre impact a-t-il manqué de consistance ? Combien de fois avez-vous même un impact mauvais (gratte, top, socket...) ? Lisez cette fiche, entraînez vous grâce à l'exercice à la fin, et votre impact s'améliorera...

 

Idées à retenir :

J        Accepter que l’impact est le moment où on laisse jouer le club, et qu’il faut être rigoureux dans l’avant et l’après.

J        Les clés d’un bon impact : la compression de balle, le relâchement, l’extension, l’engagement

J        Les clés d’un bon finish : les hanches orientées vers la cible, le pied droit sur la pointe, le haut du corps relâché.

Sensations à retenir :

J        L’équilibre

J        Lors de l’élan, je cherche à être bien positionné, puis je ne pense qu’à finir mon mouvement dans une position équilibrée.

 

Idées à oublier :

L      Le but de mon swing est l’impact FAUX !

Þ      au contraire, un bon impact n’est qu’une conséquence d’un bon mouvement, et un bon mouvement est un mouvement complet.

Þ      Quel que soit le type de coup choisi, ma rigueur doit être portée sur un mouvement complet

L      Ce que je fais après l’impact n’a pas d’importance FAUX !

Þ      Si tous les grands champions gardent une position stable au finish, ce n’est pas pour les photographes ! Ils ont terminé leur mouvement, et leur relâchement leur permet de garder cette position tant qu’ils regardent leur balle.

 

L’exercice :

Un bon impact est une chose primordiale à posséder pour être un bon golfeur. Seulement on ne peut avoir un bon impact si l’on ne pense qu’à frapper (voire juste à toucher !) la balle.

 

Essayez cet exercice très simple :

 

Au practice, faites à chaque fois un (et un seul) coup d’essai complet sans vous préoccuper de la zone de frappe. Votre seul objectif doit être de faire un swing complet : les hanches orientées face à la cible, le pied droit sur la pointe et les bras relâchées par-dessus l’épaule gauche.

Puis tapez une balle avec pour seul objectif de garder cette même position à la fin du swing, jusqu’à ce que la balle soit complètement arrêtée. Vous observerez rapidement à quel point votre impact s’améliore, et à quel point vous gagnerez en relâchement

 

C'est le démarrage !

Par Philippe :: 03/09/2007 à 23:30 :: Général

Je déclare ouvert le nouveau blog autour du golf et de son enseignement !

 

Je m'appelle Philippe Jost, j'ai 26 ans et je suis enseignant de golf.

 

Je mettrai en ligne régulièrement des fiches techniques pour les golfeurs de tout niveau, mais je serai aussi à votre disposition pour répondre à toute question autour de ce sport.

 

Je suis aussi disponible pour donner des cours. J'enseigne dans un golf Indoor à Courbevoie (92) qui s'appelle "Swing'in". Pour vous inscrire pour un cours, contactez moi par le biais de ce blog ou joignez les directement.

 

Vous pouvez d'ores et déjà retrouver mes articles sur http://www.lesitedugolf.com/L-attitude-mentale-et-physique-pour-gagner_a1794.html et http://www.lesitedugolf.com/Scores-Optez-pour-la-bonne-strategie_a2011.html.

 

A très bientôt !

 

A par is always a good score ! - Blog créé avec ZeBlog